“Riot adolescente é inevitável”
Todos nós temos medo desse período, quando a criança começa a crescer e o mundo ao seu redor muda. Essa idade é sempre “difícil” e como superá-lo para pais e filhos, diz o treinador da prática da atenção Alexander Ross-Johnson.
Perthtat percebe a maioria de nós como um desastre natural, tsunami hormonal. Incontrolabilidade da adolescência, nítidas mudanças em seu humor, irritabilidade e desejo de correr riscos.
Nas manifestações da idade de transição, vemos “doenças de crescimento”, que cada criança
deve ficar doente, e os pais neste momento se escondem em algum lugar e esperam uma tempestade.
Estamos ansiosos pelo momento em que a criança começa a viver de maneira adulta. Mas essa atitude é errônea, porque olhamos para o filho ou filha de verdade em pé na nossa frente, em um adulto inventado do futuro. O adolescente sente isso e resiste.
Riot de uma forma ou de outra é realmente inevitável nesta idade. Entre suas razões fisiológicas – reestruturação no córtex pré -frontal. Esta é uma zona cerebral que coordena o trabalho de seus vários departamentos e também é responsável pela autoconfiança, planejamento, autocontrole. Como resultado, um adolescente em alguns pontos não pode se controlar (ele quer um, ele faz outro, diz o terceiro) 1 .
Com o tempo, o trabalho da crosta pré -frontal é estabelecida, no entanto, a velocidade desse processo depende em grande parte de como o adolescente hoje interage com adultos significativos e qual é o tipo de apego que ele tem na infância 2 .
É mais fácil para um adolescente com um tipo confiável de apego para explorar o mundo e formar habilidades vitais: a capacidade de abandonar o obsoleto, a capacidade de empatia, por interações sociais conscientes e positivas, a comportamento confiante. Se a necessidade de cuidado e proximidade na infância não foi satisfeita, o adolescente acumula o estresse emocional, o que exacerba conflitos com os pais.
O melhor que um adulto pode fazer nessa situação é se comunicar com uma criança, ensiná -lo a viver no presente, olhar para si mesmo a partir do momento “aqui e agora” sem condenação. Para isso, os pais também devem ser capazes de transferir o foco da atenção do futuro para o presente: permanecer aberto para discutir com um adolescente de quaisquer problemas, para mostrar um interesse sincero pelo que está acontecendo com ele e não dar avaliações.
Você pode perguntar a um filho ou filha, oferecendo -se sobre o que eles sentiram, como se refletiu no corpo (um nó na garganta, os punhos cerrados, sugados sob uma colher) que eles sentem agora quando falam sobre o que aconteceu.
É útil para os pais monitorar suas reações – simpatizar, mas não se excitar ou um adolescente com uma expressão de emoções ou disputas fortes. Conversas atenciosas e emoções de nomeação (deleite, perplexidade, ansiedade. ) ajudará o adolescente a “ligar” a casca pré -frontal.
Comunicação dessa maneira, os pais causarão confiança na criança e, na neuroulership, o trabalho de várias partes do cérebro, necessário para processos cognitivos complexos: criatividade, empatia, busca pelo significado da vida, serão coordenados mais rapidamente.